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MINDFULNESS

Achtsamkeit gibt den Menschen Werkzeuge zur bewussten Lebensführung und fürs Seelentraining an die Hand. Ziel ist die Schaffung eines positiven, authentischen Lebensgefühls. Welchen Weg jede:r Einzelne geht, ist eine Frage der individuellen Ausgestaltung.

Für die einen ist es die tägliche Meditation mit der Smartphone-App, für die anderen der regelmäßige Digital-Detox-Urlaub. Wieder andere ändern ihr Leben radikal und richten sich ein Leben basierend auf ihrem eigenen Rhythmus ein.

NUTZER:INNEN-GRUPPEN: MINDFULNESS

GENERATION ALPHA

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Mit dem Konzept der Achtsamkeit hat die Generation Alpha Schwierigkeiten, weil sie konstant online ist. Auch wenn sie der Mindfulness eine Chance geben, suchen Alphas weiterhin nach Wegen, um trotzdem noch in Verbindung zur Außenwelt zu bleiben.

EHRGEIZIG-ERLEBNISORIENTIERTE, ORGANISIERT-PRAGMATISCHE & WELTOFFEN-KRITISCHE

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Bei der Mindfulness verhalten sich Weltoffen-Kritische, Organisiert-Pragmatische und Ehrgeizig-Erlebnisorientierte ähnlich. Sie nutzen Achtsamkeit zur Selbstoptimierung und planen sie in ihren stressigen Alltag bewusst ein. Ehrgeizig-Erlebnisorientierte nehmen dieses Vorhaben noch ernster. Wenn sie noch nicht mindful genug sind, kommt eine Erinnerung durch den Smartspeaker. Im Ernstfall sorgt das Smarthome für Achtsamkeit, indem es alles dunkel stellt und alle Geräte ausschaltet.

BODENSTÄNDIG-FÜRSORGLICHE

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Die Bodenständig-Fürsorglichen halten die komplexe Welt für überfordernd und wenden sich deshalb von allem ab. Daher sind sie auch für klassische journalistische Inhalte nicht mehr erreichbar.