Das Smartphone ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken. Es dient als Telefon, Nachschlagewerk, Wecker, Kalender und wir konsumieren damit Musik, Videos und soziale Netzwerke. Doch die eigene Abhängigkeit macht vielen Sorgen. Helfen soll das sogenannte "Digital Detox", der bewusste Verzicht aufs Smartphone. Im Studio erzählt Digitalexperte Sven Oswald, wie das gelingen kann, warum ausgerechnet Apps dabei helfen können und wieso "Dumbphones", die fast totgeglaubten Tastentelefone, ein Comeback feiern