Zur Woche der RückengesundheitÜbungen gegen Rückenschmerzen durch Verspannungen anderer Körperregionen
Schmerzen im Rücken können durch Verspannungen im Brustwirbelbereich und im Nacken ausgelöst werden. Die Übungen "Durchwinken", "Uhu im Stehen", "Halbmond" sind gut in den Alltag zu integrieren und sorgen für Abhilfe.
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